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秋冬必需知道的化妆
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少这一步差很远!
踏入秋冬差不多一个月了,虽然气温未有降低至摄氏十多度,但已经明显感觉得到天气变得干燥,因此也是时候改变护肤及化妆步骤,..
步骤柔软度三级跳">
每天只要前弯5分钟,改善腰痛、肥胖……3
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柔软度三级跳
久坐办公室的上班族,每天活动量加总不到30分钟,应该开始锻鍊「前弯」。从放松肌肉开始做起。肌肉具有摇晃即会松弛的特性,所..
懒人沙发操,轻轻松松变美
Ka冬天不想去健身房,最好就是躲在家中,大字形半躺在沙发上,看电视剧。可是长时间久坐在沙发上,很容易会令脂肪积聚,导致臀..
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